Каждый пятый житель Земли страдает теми или иными выраженными нарушениями осанки, среди которых одним из самых распространенных является сколиоз.  Это заболевание отличается не только искривлением позвоночника, но еще и выступающими справа или слева лопаткой и ребрами. Такая асимметрия тела особенно заметна, когда человек наклоняется вперед со свободно опущенными руками. Кроме эстетически отталкивающих искривлений осанки, спутниками сколиоза на поздних стадиях заболевания становятся сильные боли в спине, нарушения в работе сердца и легких.

Виды сколиоза

Сколиоз может быть С-образным, когда происходит искривление только в одну сторону - вправо или влево, и только в одном отделе позвоночника - в поясничном или грудном. Кроме того, часто встречается S-образный сколиоз, когда, например, в грудном отделе позвоночник отклоняется в одну сторону, а в поясничном - в другую. И, если смотреть сзади, позвоночник по форме действительно становится похожим на английскую букву S. Z-образная форма – еще одна разновидность сколиоза, самая редкая. При ней в позвоночнике образуется сразу 3 дуги искривления.

Причины сколиоза

Сколиоз может быть врождённым, приобретённым и посттравматическим. Как правило, он возникает в период активного роста человека, то есть в возрасте с 10 до 17 лет у ослабленных физически, малоподвижных детей. Подмечено, что у девочек сколиоз встречается в 5-6 раз чаще именно по этой причине – их мышечный корсет, отвечающий за поддержку позвоночника, развит намного слабее, чем у мальчиков. Еще одна причина появления данного заболевания в школьном возрасте – отказ от ранца и ношение сумки в одной и той же руке. Это приводит к привычке выставлять надплечье вперед и вверх, чтобы не соскальзывал с плеча ремень, на котором носят сумку, а также для удержания равновесия, если груз слишком велик. Следует обращать внимание и на то, как подросток сидит за столом – стремление облокачиваться только на один из локтей во время работы за компьютером или выполнения письменных заданий искривляет и сильно травмирует позвоночник.

Оставшиеся 20 % сколиозов возникают  из-за синдрома гипермобильности суставов, врожденных деформаций позвонков, нарушения обмена веществ в костях, рахита, заболеваний нервно-мышечной системы (ДЦП), а так же у детей, перенесших полиомиелит или клещевой энцефалит.  

Лечение сколиоза

Лечение сколиоза целиком и полностью зависит от величины искривления позвоночника. Врачи выделяют четыре степени заболевания, соответственно, для каждой из них предпочтительны свои методы коррекции. Основной метод лечения сколиоза 1 степени - гимнастика,  дополнительный метод - массаж спины.

Из всего многообразия существующих упражнений для исправления осанки, предпочтение при лечении сколиоза следует отдавать тем методикам, в которых работа осуществляется исключительно с "собственным телом" - без использования отягощений виде гантелей или, тем более, штанги. Упражнения должны укреплять мышечный каркас поясничного, грудного и шейного отделов позвоночника. Возможно использование дополнительных приспособлений, например, корректоров осанки. Критерий их отбора аналогичный – они должны тренировать мышечный корсет грудной клетки. Наиболее оптимальным для данных целей является электронно-механический корректор осанки “Оскор” (www.ockop.com). Его ношение во время занятия ЛФК повышает качество выполнения физических упражнений и способствует максимально быстрому достижению лечебного эффекта – исправлению осанки.

Применение корректора осанки “Оскор” в качестве вспомогательного средства возможно и при сколиозе 2-й степени. Однако результат потребует больших усилий и временных затрат, поскольку искривление позвоночника на данной стадии заболевания уже сильно выражено и имеет склонность к быстрому прогрессированию.  

Лечение сколиоза 3 и 4 степени представляет из себя еще более трудную задачу. Фактически, на данном этапе заболевания эффективны только корсетирование (ношение специальных медицинских корсетов, изготовленных под каждый конкретный случай индивидуально) или оперативное вмешательство. Последнее необходимо, когда угол сколиотической деформации превышает 40-45 градусов, и сколиоз имеет тенденцию прогрессировать, сопровождаясь сильными болями и угрожая нормальной работе сердца и легких.